CLUB DE FITNESS
Des prestations de haute qualité avec un équipement à la pointe des innovations, des entraîneurs diplômés et reconnus, les meilleurs concepts de cours collectifs, un club spacieux, chaleureux et moderne où vous pouvez pratiquer vos activités dans de grands volumes lumineux et dans une ambiance à la fois conviviale et sportive.
Le Club est entièrement équipé de machines Technogym, le leader mondial de l’équipement fitness.
Design, ergonomie, confort et sécurité sont les garanties d’une expérience unique et de résultats optimaux. Vous disposez d’un large panel de machines ainsi que des poids libres.
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PLANNING
ACTIVITÉS
Des cours de fitness, des programmes d’entraînement à haute intensité (HIIT) et des activités ludiques et sportives.
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BIO CIRCUIT
Séance d’entraînement sous forme de circuit training, rendez vous sur le plateau de musculation pour atteindre vos objectifs de forme en peu de temps.
THE TRIP
Une expérience sportive entièrement immersive qui combine un entraînement de vélo indoor à pics multiples avec un voyage à travers des mondes créés numériquement.
SPRINT
Un entraînement à haute intensité (HIIT), à base de vélo indoor permettant d’obtenir des résultats très rapidement.
RPM
Le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations.
CROSS TRAINING
Un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l’haltérophilie, l’athlétisme.
BOXING
Votre unique adversaire va être un sac de frappe sur lesquels vous allez pouvoir vous défouler, en toute sécurité.
BODY PUMP
Équipez d’une barre lestée et de poids libres, vous musclerez l’ensemble de votre silhouette en reproduisant des exercices tels que les squats, les fentes, power press…
BODY BALANCE
Cours de renforcement musculaire doux, qui mêle harmonieusement stretching, Pilates, Yoga, et Taï Chi.En savoir plus
BODY ATTACK
Cours cardio qui vous fera repousser vos limites ! Créé par Les Mills, et s’inspirant de l’athlétisme, ce cours booste vos capacités cardiaques et respiratoires tout en améliorant votre force, votre agilité et votre endurance.
STEP
Faites travaillez vos fessiers, et l’ensemble du bas du corps au cours d’un entraînement rythmé et dynamique qui boostera également votre système cardio-vasculaire.
ZUMBA
Sur une playlist latino-pop, vous enchaînez des mouvements issus de la danse moderne, des danses latines et du fitness : tonique et fun.
PILATES
Une méthode de renforcement musculaire pour tonifier et assouplir le corps. A la fois douce et intensive. Vous allez sculpter et affiner votre corps en effectuant des mouvements contrôlés.
T.R.X
Système d’entraînement par suspension, simple et performant, accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique, vous travaillez l’ensemble des groupes musculaires en utilisant uniquement le poids du corps sans charges additionnelles.
HIIT
Chaque séance vous pousse dans vos retranchements, que ce soit sur le plan cardio-vasculaire ou musculaire.
BODY JAM
Envie de danser tout en vous dépensant ? Le Body Jam, c’est le cours Les Mills qu’il vous faut .
AERO DANCE
Sur une musique rythmée, vous développez vos capacités de mémorisation et de coordination sur une chorégraphie.
JUMP
Un cours de fitness détonnant. Réalisé sur un mini-trampoline, vous travaillez votre système cardio-vasculaire tout en renforçant l’ensemble de vos muscles.
CIRCUIT TRAINING
Enchaînement de plusieurs exercices sous forme d’atelier.
T.B.C
Le Total Body Conditionning est une activité qui mise aussi bien sur le renforcement musculaire que sur le travail cardio-vasculaire.
AQUAGYM
Profitez des plaisirs de l’eau au cours d’un circuit aussi ludique que dynamique.
SCULPT
C’est une activité incontournable qui met à contribution vos capacités cardio-vasculaires et vos muscles pour un travail complet.
GYM
Incontournable, les cours de Gym vous permettent de travailler l’ensemble des groupes musculaires, qu’ils soient primaires ou secondaires.
A.F.S
Abdos-Fessiers-Stretching comme son nom l’indique, sont des exercices qui consistent à renforcer et sculpter les abdominaux et les muscles fessiers.
C.A.F
Comme son nom l’indique, le cours de Cuisses Abdos Fessiers vise à renforcer ces zones de votre corps.
AVIS
BERNARDINO H
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Bon accueil, bel équipement sportif, coachs compétents et disponibles, en bref, une salle de sport comme on les aime.
CAROL F
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Ambiance club chic et sérieux. Accueil et profs très professionnels. Restaurant très bon rapport qualité prix. J'aime
XAVIER T
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C'est la meilleure et la plus belle salle de sport de Marseille. L'accueil est génial, les installations sont neuve, les cours sont nombreux et d'excellente qualité. Je vous recommande de venir y manger, passer une après midi au bord de la piscine ou de venir profiter des installations sportives. De plus c'est un lieu magnifique et décoré avec goût. Lieu incontournable de Marseille.
VANESSA B
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Plus qu’un club de gym. Une thérapie ! À administrer d’urgence . Mention spéciale pour les cours de zumba et de mils de Greg, l’aerodance de Mélanie et le balance de Nicolas.
SOPHIE C
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Un super cours de step. Un grand merci à notre géniale prof, qui a pris le temps d’expliquer les mouvements aux nouveaux élèves, dont je fais partie Faire du sport en s’amusant, c’est le top ! Je recommande vraiment ce cours !
ALEXANDRE G
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Je suis inscrit à la salle depuis plusieurs années et on ne peut rien dire c'est de mieux en mieux ! Le complexe de sport a été grandement élargi et renouvelé il y a peu et la propreté est toujours au top ! Vraiment je ne peux que recommander cet endroit !
NAZIHA Z
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Pour moi c’est l’une des meilleurs salle de sport de Marseille 15 ans que je me balade de salle en salle sur Marseille , mais la meilleure reste celle ci ... des cours avec de vrai prof un cadre magique, propreté +++++ et un large choix de cours collectif adapter à chaque personne ... Bravo
GABRIELA D
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Belle équipe et une belle énergie
XAVIER C
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Un club génial, avec une structure adaptée pour chacun d'entre nous, pour des objectifs 100% de réussite !!!!!!
Partenaires et certifications
ADRESSE
Idéalement situé entre l’avenue de Mazargues et le boulevard Michelet en plein cœur du 8ème arrondissement, le Set dispose de 2 entrées.