Téléchargez l'application du SET

Planning des cours, réservations, gestion d’abonnement …

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Mar 19

Open post by set_marseille with ID 17894680086287514

🍑BOOTY : le nouveau RDV 100 % féminin pour le bas du corps ⤵️

Un moment rien que pour vous, dédié au renforcement et à la mise en valeur du bas du corps !

📅 Lancement : jeudi 26 mars à 17h30
🔁 Chaque semaine : le mardi à 12h30 et le jeudi à 17h30
📍 Salle : Bootcamp
👟 Coach : @evamaillard

Booty est un véritable moment de partage et d’énergie entre femmes. Encadré par notre super coach Eva, ce cours est entièrement pensé pour sculpter, tonifier et renforcer le bas du corps en profondeur.
🔥 Au programme :
• Exercices ciblés
• Travail en résistance
• Enchaînements dynamiques
👉 Objectif : activer efficacement fessiers, cuisses et sangle abdominale

💖 Pensé comme un espace de sororité, ce cours vous permet de progresser ensemble dans une ambiance positive et motivante.
✨Inscription sur l’app SET MARSEILLE

@manonfill #setmarseille #marseillesport #bootyworkout

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Mar 16

Open post by set_marseille with ID 18075922157386833

Le Pilates réformer au SET ⤵️
Equilibre, renforcement, respiration et mobilité.

Au SET, les cours sont pensés pour travailler en profondeur : posture, gainage, souplesse… tout en douceur mais avec efficacité. Un vrai moment pour le corps et l’esprit.

Que tu sois débutant(e) ou déjà pratiquant(e), chaque séance fait du bien et change vraiment la façon dont ton corps bouge au quotidien.

@manonfill #reformermarseille #pilatesmarseille

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Mar 12

Open post by set_marseille with ID 17945564561983004

13 000 abonnés.es sur Instagram. Merci. 🙏

Votre énergie, votre fidélité et votre motivation font vivre le club chaque jour.

@pati.explore #setmarseille #marseillesport

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Mar 11

Open post by set_marseille with ID 17945498366984604

🚴As tu déjà tester les cours de TRIP ?

Dans le noir, face à un écran immersif, tu pédales au rythme de la musique et des paysages projetés.
Montées, sprints, accélérations… chaque séquence te pousse à aller plus loin.
Cardio intense, jambes en feu et bonnes vibrations pendant 45 minutes.

📍 À réserver sur l’app’

Qui est prêt pour le prochain TRIP ?

@manonfill @coachandco_guillaume #setmarseille

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Mar 9

Open post by set_marseille with ID 17942280243141655

Le TRX c’est quoi ? ⤵️

C’est un entraînement par suspension : gainage, force, équilibre et mobilité dans un seul flow.
Grâce aux sangles et au poids du corps, chaque exercice engage les muscles profonds et fait travailler tout le corps.

Accessible à tous, mais redoutablement efficace.

Viens tester… et tu verras que quelques sangles peuvent vraiment tout changer.

👉Réserve ton cours sur l’app et découvre la puissance du TRX

@manonfill #setmarseille #marseillesport

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Mar 6

Open post by set_marseille with ID 18183502666371429

Envie d’un cours qui apaise aussi l’esprit ? ⤵️

Le Body Balance mélange yoga, tai chi et Pilates pour une séance fluide entre renforcement, étirements et respiration profonde.
Un moment pour travailler souplesse, gainage et sérénité, avant une relaxation finale qui recentre.

📍 À découvrir au Set Marseille

Tu viens tester le prochain cours ?

@manonfill #marseille #setmarseille #fitnessmarseille

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Mar 2

Open post by set_marseille with ID 18081048710035454

🔥 Relances Les Mills au SET ⤵️
Dès le 9 mars 2026, retrouvez vos cours phares : Body Pump, Body Attack, Body Combat, Body Jam et RPM
🔥 Nouvelles chorégraphies, nouveaux challenges, nouveaux défis…

À relever ensemble dès lundi prochain !
On vous attend en pleine forme 💪

@manonfill #lesmillstribe #setmarseille

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Fév 28

Open post by set_marseille with ID 18000207170883347

🔥 SAVE THE DATE : SÉMINAIRE WORKSHOP HYROX Dimanche 8 mars ⤵️

Le SET vous propose une journée complète dédiée à la progression, à la technique et à l’expérience HYROX.

Au programme :
Apprentissage des bases sur les 8 stations officielles HYROX et surtout une simulation, dans des conditions proches de la compétition.

Accessible aux débutants ou pratiquants intermédiaire.

🗓️ PLANNING DE LA JOURNÉE

🕘 09h00 Accueil
Présentation de la journée, organisation des groupes.

🧠 09h30 Séminaire technique HYROX
Décryptage des 8 stations officielles, règles, techniques d’exécution.
Focus sur le format DUO : stratégie, transitions, gestion de l’effort.

🔥 10h30 Mise en pratique
Tests techniques, corrections personnalisées par les coachs, montée en confiance sans se cramer.

🍽️ 12h00 Pause déjeuner
Restauration possible sur place

🏁 14h30 Simulation HYROX
Départs organisés, rythme fluide.
Une vraie immersion dans l’intensité d’une course HYROX, version SET.

📍Inscription sur l’app : 65 €
Places limitées pour garantir la qualité.
Coach : @romainr_coaching

@medcmoi #hyroxmarseille #hyroxtraining #marseille #setmarseille

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Fév 23

Open post by set_marseille with ID 17872869522541276

Hyrox de Nice …Ils l’ont fait. Et ils peuvent être fiers ⤵️

En février, nos abonnés.es du SET et nos coachs ont pris le départ de l’ HYROX de Nice.
Des semaines de préparation, d’efforts mais surtout une vraie détermination.
Vous avez donné le meilleur.
Bravo à chacun d’entre vous pour votre participation et votre état d’esprit.
On est fier de vous 👏
À qui le tour ?

@medcmoi @manonfill #nice #Setmarseille #HyroxNice

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Fév 16

Open post by set_marseille with ID 18038550179534764

Le Set Borély, le club où la motivation devient une habitude !

Si tu es à la recherche du club qui va vraiment te motiver, bienvenue au SET Borely

Que tu sois débutant, en reprise ou déjà sportif confirmé, c’est le Club idéal pour t’entraîner quand tu veux et à ton rythme 7j/7 de 6h à 23h.
Un plateau musculation complet et un espace cardio de pointe, des coachs disponibles et impliqués comme ici @azedinekerrour et @chrisneverstopexploring

Un emplacement idéal à deux pas de la mer, et de l’escale Borély.

📍 Set Borély
5 avenue de Hambourg
13008 Marseille – Borély

🕖 7 jours sur 7
06h00 – 23h00

👉 Envie de passer à l’action ?
Retrouvez les tarifs sur l’app Set Marseille

Abonne-toi, identifie ton partenaire d’entraînement et viens découvrir nos Clubs.

@manonfill #setmarseille #marseille
Club de sport Marseille

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Fév 13

Open post by set_marseille with ID 18101044231713405

CHECK-UP
Savez-vous que vous pouvez réaliser votre bilan complet personnalisé avec un scan de votre corps grâce à la balance Technogym ?

▫️Réservez votre créneau sur l’appli
▫️ Récupérez la clé à l’accueil au SET Sainte-Anne
▫️Repartez avec votre bilan complet immédiat !
Tarif unique : 10 €
#marseille #setmarseille #marseillecity
@manonfill

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Fév 10

Open post by set_marseille with ID 17862808608590343

SAVE THE DATE Vend 13 février à 18h15
Body Jam “Match & Move” Spécial Saint-Valentin: Cours déguisé
Inscris-toi pour un cours survolté de 45 mns avec @melanie_nicolas_fit et @lululalh_u
Réservation sur l’app 😉✨

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Fév 7

Open post by set_marseille with ID 18509165371078386

🔈 SAVE THE DATE Vend 13 février à 18h15 ⤵️
Body Jam “Match & Move” Spécial Saint-Valentin

Le SET te propose une édition spéciale de Body Jam à vivre à deux.
Viens accompagné.e de ton ou ta partenaire, d’un ami ou de ton crush, déguisés soit à l’identique (Matchy - Matchy), soit en duo iconique inspiré du cinéma, des cartoons ou de la pop culture.

Pendant 45 mns, laisse-toi porter par une playlist ultra groove et une chorégraphie énergique et déjantée, imaginée par nos deux coachs survoltées @melanie_nicolas_fit et @lululalh_u

Un cours pensé pour se connecter, se challenger et surtout s’amuser ensemble, sans pression.

Cours accessible à tous niveaux

👉 Inscription sur l’APP SET MARSEILLE

Tag ton + 1 en commentaire si tu viens 😉✨

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Fév 2

Open post by set_marseille with ID 18377837293080724

WORSHOP HYROX ⤵️
Le 25 janvier dernier, nous avons lancé notre tout premier workshop Hyrox ! 🏋️‍♂️💥

Une matinée de partage entre théorie et pratique, suivie d’une simulation grandeur nature.

Vous avez été incroyables ! Toutes les places se sont envolées en moins de 48h et la journée a été un franc succès, grâce à vous, à votre énergie.

👉On remet ça le dimanche 8 mars prochain !
Les inscriptions arrivent très vite, soyez prêts 💪🔥
Infos auprès de @romainr_coaching

Vidéo: @medcmoi

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Jan 31

Open post by set_marseille with ID 17863427133575138

Merci à toutes et tous pour l’énergie incroyable lors de ce tout premier BIG RUN de 2026 💥

Un immense merci à @sud_running pour le lancement de ce beau partenariat et pour son accueil chaleureux, merci à @ta.energy pour ce ravito de qualité, merci à nos supers coachs @fitrun_coach et @coachandco_guillaume pour leur engagement et leur énergie communicative.

Et surtout, merci à tous nos abonnés.es du SET Running Club pour votre présence et votre bonne humeur.

La suite s’annonce grande… et arrive très vite 🏃‍♀️🏃‍♂️

Vidéo: @medcmoi

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Jan 26

Open post by set_marseille with ID 18547707661014042

$SET RUNNING CLUB ⤵️ On ne court jamais aussi vite que lorsqu’on court ensemble, vous trouvez-pas ? Le SET Running Club, c’est une communauté dynamique où la progression rime avec bonne humeur. Sous l’œil expert de nos coachs, ici @fitrun_coach venez varier les plaisirs : Séances sur piste pour la vitesse. Sorties en bord de mer ou en ville pour l’évasion. Travail technique, fractionné et renforcement pour la performance. Débutant ou coureur confirmé, nous vous aidons à gagner en régularité et en confiance. Prêt à lacer vos baskets ? réservez votre place sur l’app pour rejoindre la prochaine session ! 👟 @manonfill Set Marseille Marseille sport Marseille course$

set_marseille

View Instagram post by set_marseille

Jan 23

Open post by set_marseille with ID 18089281148097681